Andas rätt få ett friskare liv
Header

Kurser företag

Lär dig att andas rätt enligt Lotorpsmetoden

Andas – behöver man träna på det? Många tror nog att andningen är något som fungerar automatiskt, men riktigt så enkelt är det inte!
På denna kurs får deltagarna lära sig konsten att andas på ett anatomiskt riktigt sätt för att kunna tillgodogöra sig en bra syresättning och tömning av kroppens avgaser, till exempel koldioxid.
Deltagarna får lära sig hur andningen fungerar, dels rent muskulärt men också hur den kan påverkas av till exempel skador och stress. Vi går igenom vad som händer i kroppen om andningen fungerar bristfälligt och ger en inblick i vilka symtom, tillstånd eller sjukdomar som kan uppträda. Under kursen kommer vi att ta upp ett antal fall och erfarenheter som belyser hur Lotorpsmetoden kan användas för att minska eller avhjälpa dessa problem.
Ett antal praktiska råd och andningsövningar gås också igenom som deltagarna kan göra hemma för att förbättra sin livskvalité.

Jag hoppas vi får nöjet att komma till just ert företag och hålla kursen med era anställda!

Kurstid: Kursen pågår under cirka 3 timmar.
Kursplats: Hos er eller enligt önskemål.
Pris: 8000 kronor plus moms
Deltagare: Max 20 stycken